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體脂8%的街頭健身狂人，中國版Frank Medrano
說到街頭健身，全球名氣最大的恐怕就是Frank Medrano了，他平時基本只靠自重來練習，而且堅持素食，體脂率常年保持在6%，是很多人的偶像！
Frank的街頭健身動作有多6
幾張動圖先來感受下
而隨著街健運動在國內的興起，我們身邊其實也有一些人玩街頭健身到很高級別的，比如下面這位微博名叫 @和上好像和尚 的小哥，8%的驚人體脂率，跟Frank有一拼，就連身材也都有幾分相像！
和上是忠實的街頭健身愛好者
平時在健身房也大都做各種街健動作
下面我們就通過一組gif來感受下
中國街健狂人的健身日常
也是夠燃的
先來一組初級的
單手腹肌輪
花式俯臥撐
負重引體
單臂杠鈴上舉
說實話
這些動作看似簡單
但寶寶根本做不來
接下來是中級街健動作
跳箱
龍旗漫步
龍旗漫步+杠鈴彎舉
后撐臂空中漫步
動作太酷了
我只能跪著欣賞
下面該該街健小哥放大招了
趕緊屏住呼吸
前水平
后水平
俄式挺身
單臂引體
人體旗幟俯臥撐
人體旗幟空中漫步
雙力臂
慢速雙力臂
好想跟他做盆友啊
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