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河北拼裝成人室內游泳池-半標25*12米游泳池價格多少

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文章類型:原創

現在的游泳池多為室內恒溫游泳池,即一年四季都維持在一個范圍內。去游泳的小伙伴會發現,游泳池的水溫是比較低的,剛入水能感到冷。那么為什么室內恒溫游泳池的水溫這么低呢?

    水溫低有助于散熱

    相對于跑步、騎自行車等有氧運動,相同時間內,游泳能消耗更多熱量。在陸地上運動時,身體出汗會帶走大量熱量。而在水中,若是溫水,排汗則也不會帶走熱量。游泳時,體溫升高,身體新陳代謝加快,所以必須用冷水來降溫,同時還能讓人感覺舒適!

    利于鍛煉肌肉

    冷水會幫助血管和肌肉收縮,使人清爽,會給人充滿力量的感覺。但若在溫水中,溫暖的水使人舒適,溫水按摩似地拍打著身體,容易放松,此時若要動一動,就事倍功半了,人也會覺得很累。類似于剛洗完熱水澡會感到累,舒服的累。

    鍛煉心血管

    除了收縮肌肉,低溫還能讓皮膚血管收縮,以減少熱量散發。開始游泳后,運動產生的熱量要排出,于是皮膚血管又會擴張。如此冷熱張弛,平時不怎么能鍛煉到的心血管也就動起來啦!這對預防心血管疾病有很好的作用!

    室內恒溫游泳池的水溫要求在22℃-26℃之間,相比人體的溫度自然是低了不少。以上便是室內游泳池水溫低的原因。電話:400-6320020,,1564466287,網址:www.jinsetaiyang.com22.jpg

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